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새로운 MBTI 궁합표 살펴보기 안녕하세요.MBTI를 참고해서 심리 테스트를 제작하기에 앞서 MBTI 궁합에 대해 알아보려고 합니다.  MBTI 궁합, 얼마나 신뢰할 수 있을까? 많은 사람들이 MBTI를 통해 성격 유형을 알아보고, 이를 이용해 궁합을 알아봅니다.  하지만 흔히 볼 수 있는 MBTI 궁합표는 성격 유형의 특성을 표면적으로만 반영해 상극 또는 찰떡궁합이라는 결론에 다다르기 때문에 실제 관계에서 어긋나는 경우가 많습니다.  기존의 궁합표👇 위의 표는 개인적인 경험상으로도 이 표는 맞지 않는 경우가 많았던 것 같습니다.   새로운 MBTI 궁합표새로운 궁합표는 MBTI 유형 간의 성격적 특성과 상호 보완 가능성에 더 중점을 두었습니다. 아래는 기존의 궁합표에 비해 왜곡하지 않고 실제와 흡사한 궁합표입니다.  새로운 궁합표.. 2024. 11. 10.
간단한 심리 테스트 만드는 방법 오늘은 심리 테스트 만드는 방법에 대해 알아볼게요.저는 인터넷에서 떠도는 심리 테스트를 많이 해보았는데요. 심리 테스트는 어떻게 만드는지 궁금해졌고 제가 직접 만들어보면 재밌겠다고 생각해 보게 되었습니다.그리고 제가 가진 기술을 사용해서 직접 심리 테스트를 개발하고 배포하는 과정까지 올려보겠습니다.  우선은 심리 테스트 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 목적을 정하고 정보를 수집한다.이 심리 테스트를 무엇을 알아내고 싶은지 먼저 결정해야 합니다. 예를 들어, 성격 유형, 감정, 가치관, 연애 유형 등등을 알기 위한 테스트로 목적을 정할 수 있습니다. 그리고 정보를 수집합니다.  2. 결과 유형 만들기테스트 결과로 나올 유형들을 만들어 봅니다. 3. 질문과 선택지를 구성한다. 각 결과 유형에 맞게 .. 2024. 11. 8.
연애 안하는 사람 특징 안녕하세요.  최근에 연애 심리 관련한 글 포스팅이 좀 뜸했는데요제 주변에 연애 하는 사람이 전보다는 많이 없기도 하고 저도 연애에 대한 관심이 너무 낮은 상태이기도 합니다. 그래서 오늘은 제 주변 지인들과 저의 경험을 바탕으로 연애 안하는 사람 특징에 대해 알아보겠습니다.  (사실 연락이나 만남이 귀찮고 집에 있는 게 좋다? 이런 거 다 필요 없습니다. 제 주변에 활발한 사람들이 더 연애 못하는 거 같습니다.) (이상형이 높아서? 이것도 저는 신뢰가 가지 않습니다.이상형에 꼭 맞는 사람을 만나는 친구도 못 봤죠.) 많은 솔로들은 "진짜 좋아하는 사람이 자연스럽게 생기지 않는 이상 굳이 연애를 하기 위해 노력하고 싶지는 않다."라고 생각하는 경우가 많다는 것입니다.  또한 많은 사람들이 연애를 시작하기 .. 2024. 11. 7.
내가 겪은 사이비 포교 경험 (단기 알바 면접, 대학원생, 대학 과제) 사이비 포교 방법이 나날이 교묘해지고 있습니다.  저는 심리 관련 블로그를 하고 있을 정도로 심리에 관심이 많고 낯가림이 없어서 그런지모르겠지만 사이비로 의심되는 사람들과 대화를 이어나간 경험이 몇몇 있습니다.  제 경험을 참고하시고 이런 상황이 있다면 꼭 사이비 포교를 의심해 보세요. 1. 대학원생이라 소개하고 자신이 만든 심리 테스트를 체험해 보라는 권유카페에서 공부를 하고 있었는데 스터디 사람들이 아직 오지 않아서 혼자 있는 상태였습니다.어떤 30대처럼 보이는 여자가 다가와서 자기는 대학원생이고 전문적인 지식이 있는 척하면서심리 테스트를 해봐 줄 수 있냐고 했고 저는 10분 밖에 안 걸린다고 해서 했습니다.근데 심리 테스트가 너무 허접했습니다. 테스트의 결과를 설명해 주는데 나는 그래도 도움을 주겠.. 2024. 11. 4.
어떻게 살아야 할까? (feat.나의 가치관과 그에 따른 발전 방향 정하는 법) "어떻게 인생을 살아야 할까?" 검색을 해보니 이런 고민을 하는 사람들이 많은 것 같다. 당장 죽어도 내가 이 인생을 잘 살았다고 말할 수가 있을까?나는 해야 할 일이 있을 때 이런 생각이 짙어진다. 지금 해야 할 일을 즐길 수 없을 때 해야만 하는 이유를 찾느라 온 집중을 쏟지 못한다. 나는 이런 고민을 더 이상 하기 싫다.  글을 쓰는 일은 고민의 시간을 줄이는데 도움을 준다. 생각이 정리되고 나에게 필요한 답을 찾는데 도움이 된다. 나의 생각을 글로 쓰는 건 쉽지 않다. 이것도 연습이 필요하다.  그리고 나는 글을 읽는 걸 별로 안 좋아한다. 아마 어휘력은 늘지 않은지 오래됐을 수도 있지만 글을 쓰는 건 좋다. 나는 나를 위해 글을 쓴다. 그런 점을 생각해 보면 나는 이타적인 사람은 아닌 것 같다... 2024. 10. 3.
사소한 차이가 큰 변화를 만든다 사소한 차이가 큰 변화를 만든다취업 준비를 하면서 나는 자신이 남들보다 특별히 뛰어나다고 생각해 본 적이 없다. 그저 나와 같은 길을 걷는 수많은 사람들 중 한 명일 뿐이라는 생각이 컸다. 그래서 내가 200명이 넘는 지원자들을 제치고 1차 면접을 통과했을 때, 조금 놀랐다. 심지어 2차 면접까지 제안받았을 때는 내가 무엇을 다르게 했길래 이런 결과를 얻었을까 곰곰이 생각하게 되었다.사소한 디테일이 주는 큰 차이나는 남들보다 더 뛰어나게 면접을 본 것도 아니고, 엄청나게 화려한 경력을 가진 것도 아니다. 그렇지만 면접에 임하기 전에 작은 노력을 쌓아왔다. 첫째, 나는 면접 연습을 통해 자신감을 높였고, 그 자신감은 면접에서 확실히 드러났다. 면접관은 내용만큼이나 태도와 자신감을 본다는 것을 깨달았다. 둘.. 2024. 9. 5.
근거 없는 칭찬을 화가 난다 최근 친구와 대화를 나누다가 좀 의외의 감정을 느꼈다. "너는 잘하고 있어. 무조건 잘 될 거야."라는 친구의 말에 기분이 나빠진 것이다. 처음에는 왜 짜증이 나는지 스스로도 이해하지 못했다. 분명 친구는 나를 위로하고, 용기를 북돋아 주려는 마음으로 한 말일 텐데 왜 나는 불쾌할까? 고민 끝에 깨달았다. 그 말이 '근거 없는 칭찬'처럼 들렸기 때문이다.1. 진정성이 느껴지지 않는 칭찬우리는 흔히 칭찬을 긍정적인 것이라 여긴다. 그러나 그 칭찬이 나의 현실과 맞지 않거나 근거가 부족하면, 오히려 불편함을 느낄 수 있다. 친구가 "너는 잘하고 있어"라고 말할 때, 나는 그 말을 전적으로 믿을 수 없었다. 내가 실제로 잘하고 있는지 확신이 없었고, 친구가 내 상황을 깊이 이해하지 못한 채 던진 말처럼 느껴졌.. 2024. 9. 5.
육각형 인간이란? (개념, 완벽주의, 행복의 상실, 의미있는 삶에 대하여) 오늘날 우리는 외모, 학력, 자산, 직업, 성격, 특기 등 모든 면에서 완벽함을 요구받으며 살아가고 있습니다. 이러한 사회적 분위기 속에서 등장한 개념이 바로 "육각형 인간"입니다. 이 용어는 다양한 특성을 평가하는 헥사곤 그래프에서 모든 꼭짓점이 끝까지 채워져 완벽한 육각형을 이루는 모습을 상징합니다. 그렇다면, "육각형 인간"이란 무엇을 의미하며, 우리 사회에 어떤 영향을 미치고 있을까요? 육각형 인간이란 무엇인가? "육각형 인간"은 외모, 학력, 자산, 직업, 성격, 특기 등 모든 면에서 완벽함을 갖춘 사람을 의미합니다. 이러한 이상적인 인간상은 SNS와 아이돌 문화, 그리고 '갓생'과 같은 현상을 통해 더욱 강화되고 있습니다. SNS는 개인의 삶을 끊임없이 비교하게 만들고, 모든 면에서 완벽한 사.. 2024. 8. 30.
피곤해도 짜증내지 않는 법 (피곤할 때 짜증나는 이유, 해결 방법, 예방 방법) 안녕하세요.피곤할 때 사소한 일에도 짜증이 쉽게 나고 내 감정을 통제할 수 없을 때가 많은데요.피곤한 상태가 없으면 해결이 되겠지만 24시간 내내 신체적, 정신적 에너지를 충분히 유지하기란 어려운 것 같습니다.   오늘은 피곤해도 짜증 내지 않는 법에 대해 알아볼게요.  우선 피곤할 때 짜증 나는 이유에 대해 알아봅시다.  피곤할 때 짜증 나는 이유1. 뇌의 자원 부족, 에너지 부족피곤할 때는 뇌가 효율적으로 작동하지 않아서 감정 조절 같은 고차원적 기능이 저하됩니다.특히 전두엽이 피로로 인해 제대로 기능하지 않으면 감정 조절 능력이 떨어지게 됩니다.또한 뇌와 신체가 기본적인 기능을 유지하는 데 에너지 부족으로 인해 짜증을 내기 쉬워지고 인내심은 줄어듭니다.2. 스트레스 반응 증가신체가 피로하면 스트레스.. 2024. 8. 27.
아침 루틴 설정하는 법 (루틴 설정 기준, 아침 루틴 예시) 안녕하세요. 오늘은 아침 루틴 설정하는 법에 대해 알아볼게요. 아침 루틴은 하루를 시작할 때 하는 일련의 활동이나 습관을 말합니다. 좋은 아침 루틴은 활기차게 하루를 시작하는데 도움을 주고 에너지와 집중력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 내가 원하는 하루를 만들기 위한 중요한 출발을 만듭니다. 아침 루틴 설정 기준개인의 목표, 생활 패턴, 체력 등을 고려해서 자신만의 아침 루틴을 설정합니다. 1. 기상 시간을 정하고 아침에 시간을 얼마나 쓸 수 있는지 체크한다. 2. 동적인 활동을 할 것인지 정적인 활동을 할 것인지 설정한다. 3. 처음에는 작은 목표부터 시작한다. 4. 그 활동이 나의 신체와 정신에 도움이 되는지 점검한다. 아침 루틴에 포함할 수 있는 활동 예시1. 규칙적인 기상 시간 설정하.. 2024. 8. 26.
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