일기쓰기 장점1 3년간 쓴 수백 개의 일기의 효과 (일기를 쓰게 된 이유, 일기 쓰기의 효과) 안녕하세요. 오늘은 제가 꾸준히 실천하고 있는 일기 쓰기의 효과에 대해 이야기해보려고 해요. 저는 실제로 2020년 11월부터 매년 평균 150개의 일기를 작성해오고 있는데요.이 경험 덕분에 일기 쓰기의 효과에 대해 누구보다 분명하고 구체적으로 말할 수 있을 거 같아요. 왜 일기를 쓰기 시작했을까? 처음에 일기를 쓰게 된 이유는 감정적으로 힘든 시기를 겪고 있었기 때문이에요.그 당시, 복잡한 감정을 정리하고 조절하기 위해 자연스럽게 기록을 시작했고, 그것이 제 일기 쓰기의 시작이 되었어요. 이후로도 감정적으로 힘들 때면 습관처럼 일기를 쓰게 되었고, 점차 감사하거나 특별한 깨달음을 얻은 순간들도 기록하게 되었답니다. 힘든 시기를 지나며 시작된 작은 습관이 이제는 제 삶의 자연스럽게 일부가 되었어요. 1.. 2024. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
