미루는습관고치는법1 할 일을 미루지 않는 법 (미루는 사람 특징, 미루는 습관 고치는 법) 안녕하세요. 제가 요즘 너무 바쁜데요... 제가 해야 할 일을 미루고 미루는 성격이라 할 일이 쌓여서 최근에 몇 번 밤을 새우는 일이 있었습니다. 할 일이 쌓여 닥쳐서 하는 것은 몸도 힘들어지고 정신적인 압박감도 크게 느껴지는데요. 저처럼 미루는 습관을 고치고 싶은 분들을 위한 솔루션 글을 작성해 볼게요. 일단 미루는 사람들의 특징이 있다고 해요. 미루는 사람들의 특징 1. 주의력이 부족하다. 2. 과제 수행에 대한 시간을 과소평가한다. 3. 과제에 대한 불쾌감을 과대평가한다. 4. 시간관리를 잘하지 못한다. 5. 충동을 억제하기 힘들다. 팩폭에 너덜너덜해지는 기분입니다... 이제 미루는 습관을 고치는 법을 알아봅시다. 미루는 습관을 고치는 법 1. 일단은 시작한다. 많이 하려는 욕심을 버리고 딱 10분.. 2023. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
