전체 글118 리벤지 취침 보상: 나만의 시간을 찾아 헤매는 현대인의 밤 우리는 왜 피곤한 줄 알면서도 새벽까지 스마트폰을 들여다보고 있을까요? 내일 아침 일찍 일어나야 한다는 걸 뻔히 알면서도, 유튜브 쇼츠를 하나 더 보고, 인스타그램을 한 번 더 새로고침하며 시간을 보냅니다. 이런 행동에는 사실 이름이 있습니다. 바로 '리벤지 취침 보상(Revenge Bedtime Procrastination)'입니다. 낮에 빼앗긴 자유, 밤에 되찾으려는 마음리벤지 취침 보상은 낮 동안 자신의 시간을 충분히 갖지 못한 사람들이 늦은 밤 시간을 통해 개인의 자유와 통제감을 되찾으려는 행동을 말합니다. '복수'라는 단어가 들어간 이유도 여기에 있어요. 하루 종일 회사와 가족, 각종 의무에 시달린 우리가 밤이 되어서야 비로소 "이제 내 시간이야!"라고 외치며 잠을 미루는 것이죠. 중국에서 시작.. 2025. 7. 21. [드라마 리뷰] 시그널 (스포X) 시그널을 보며, 나의 신념에 대해 생각하다 최근 넷플릭스에서 드라마 '시그널'을 정주행했다.다 보고 나서도 한동안 마음이 먹먹했다.특히 조진웅 배우가 연기한 '이재한 형사'라는 인물이 오랫동안 머릿속을 맴돌았다.이재한 형사는 목숨을 걸고서라도 끝까지 사건을 포기하지 않는, 굳은 신념을 가진 사람이다.누가 뭐라 해도, 심지어 자신의 인생이 망가질지도 모르는 순간에도 '나쁜 놈은 벌을 받아야 한다'는 믿음을 놓지 않는다.솔직히 현실에서 이렇게까지 자신의 신념을 지키는 사람은 정말 드문 것 같다.나도 생각해봤다.‘나는 이렇게까지 무언가에 몰입하고, 끝까지 포기하지 않은 적이 있었나?’오히려 세상은 이런 사람을 바보 같다고 비웃기도 한다.남들 눈치 보고, 현실적인 계산을 하다 보면 "적당히 하자", "이쯤에서 .. 2025. 7. 6. "테토녀", "에겐남"... 유행어일 뿐일까? 누군가에겐 불편할 수도 있어요 요즘 SNS나 커뮤니티에서 “테토녀”, “에겐남” 같은 말을 자주 볼 수 있습니다.‘테스토스테론’과 ‘에스트로겐’이라는 성 호르몬에서 유래한 이 말들은,사람의 성격이나 감정 유형을 재치 있게 표현하는 유행어로 자리 잡았죠.가볍게 웃고 넘기는 사람도 많습니다.하지만 동시에, 이 말이 불편하거나 상처로 다가오는 사람도 있다는 점,우리는 함께 생각해볼 필요가 있습니다.💬 “테토녀”, “에겐남”이란?이 유행어들은 각각테스토스테론(남성 호르몬)에스트로겐(여성 호르몬)에서 따온 말입니다.감성적인 남성 → “에겐남”무뚝뚝하고 직설적인 여성 → “테토녀”→ 성별 고정관념과 반대되는 특성을 가진 사람들을 밈화한 표현이에요.❔ 왜 어떤 사람에게는 불편할 수 있을까?1. 성별 고정관념을 반복이 말들은 종종“여자답지 않다”.. 2025. 6. 23. 여행은 좋았는데, 왜 다녀오고 나면 서먹해질까? – 커플 여행 후 찾아오는 '감정 냉각기'의 심리학 “여행은 정말 좋았어요. 근데... 돌아오고 나서부터 뭔가 이상해졌어요.”분명히 잘 다녀왔는데, 갑자기 답장이 느려지고 말수가 줄고, 서로 예민해진 느낌.그 감정의 정체는 뭘까요? 오늘은 여행 후에 관계가 서먹해지는 심리적 원인과그걸 어떻게 극복할 수 있을지에 대해 이야기합니다.왜 여행 후에 관계가 멀어질까?여행 중에는 너무 붙어 있기 때문입니다연인과의 여행은 로맨틱한 판타지처럼 보이지만, 실제론 하루 24시간을 밀착해서 생활하는 고강도 경험입니다.처음엔 좋죠. 하지만 연애 감정도 결국 감정 에너지입니다.지속적으로 들이붓기만 하면 정서적 탈진이 찾아옵니다.계속 붙어 있다 보니 사소한 말에도 예민해짐혼자만의 시간이 없어지면서 무의식적인 스트레스 누적피곤하고 지친 상태에서 말수, 반응, 온도가 전반적으로 떨.. 2025. 6. 13. 정치 성향이 다른 애인, 연애는 괜찮을까? 갈등 없이 사랑하는 법 연애를 하다 보면 뜻밖의 순간에 의견 충돌이 생길 때가 있습니다. 특히 정치 성향이 다를 경우는 단순한 ‘취향 차이’ 이상의 문제로 번질 수 있죠. 이념, 가치관, 사회에 대한 시선까지 엇갈리는 순간, “우린 정말 잘 맞는 걸까?”라는 의심이 싹틀 수밖에 없습니다.정치 얘기만 나오면 싸우게 된다면, 연애를 계속 이어가도 될까요?오늘은 정치 성향이 다른 연인이 겪을 수 있는 심리적 갈등과 그 해결 방법에 대해 이야기해보겠습니다.정치 성향 차이, 왜 갈등으로 번질까?단순한 의견 차이가 아닌 ‘가치관의 충돌’ 때문입니다정치는 단순히 정당을 고르는 문제가 아닙니다. 그 사람이 어떻게 세상을 바라보는지, 무엇을 정의롭다고 생각하는지, 어떤 사회가 이상적이라고 믿는지를 드러내는 깊은 가치관의 문제입니다. 그래서 정.. 2025. 6. 12. INFP와 INFJ 연애 궁합, 성향 차이와 주의할 점 정리 서로 너무 비슷해서 힘든 연애, 해본 적 있으신가요? 오늘은 감정형 내향인의 대표주자인 INFP와 INFJ의 연애 궁합을 다뤄봅니다. 이상을 쫓고, 깊은 감정을 공유하는 두 사람. 하지만 닮았다는 건 곧, 약점도 비슷하다는 뜻이죠. 이 조합은 천생연분일 수도, 지독하게 조심스러운 관계일 수도 있습니다. 도대체 왜 이렇게 복잡할까요?INFP와 INFJ, 둘은 얼마나 닮았을까?공통점모두 내향형 감정형으로 감정에 매우 민감함깊은 관계를 선호하고, 얕은 관계에는 쉽게 지치기도 함이상주의적이고, 관계에 '의미'와 '운명'을 중요하게 여김조용하고 배려 깊지만, 속은 감정으로 요동침차이점INFP는 자기 감정에 더 몰입하며 직관보다 감정에 먼저 반응함INFJ는 전체적인 큰 그림과 타인의 감정 흐름까지 고려함INFJ는 .. 2025. 6. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음 반응형
