회피형 성격이 연애할 때 특징 (회피형 연애 특징, 회피성향 고치는 법)

안녕하세요.

회피형 성격이 연애할 때 특징을 알아보겠습니다. 

연애를 하면 여러 가지 갈등 상황이 생길 수 있고 대화하고 해결하는 상황이 있을 수 있는데요

이런 상황 속에서 회피형인 사람들의 성향이 더 두드러지는 것 같습니다.

 

회피형 성격이 연애할 때 특징

1. 회피형 성격을 가진 사람은 보통 사회적 상황에서 그렇게 편안함을 느끼지 않는다. 항상 조심스러워하며 거리를 유지하려고 한다. 연애할 때도 처음에는 상대방과 거리를 유지하고, 친밀해지는 데 시간이 걸릴 수 있다. 
2. 망설임과 주저하는 경향이 있고 결정을 내리는 데 어려움을 겪을 수 있다. 
3. 개인의 시간이 필요하다.
4. 의견 충돌이나 갈등 상황을 피하려는 경향이 있다. 
5. 상대방을 믿고 신뢰하는 데 조금의 시간이 걸릴 수 있다.

 

개인적인 경험으로

회피형인 사람을 대할 때는 그 사람이 갈등 상황에 대해 많은 두려움을 느끼지 않게 대하는 것도 중요한데요.

의견이 다르더라도 그 사람의 말을 잘 듣고 감정을 이해하려고 하며 도망가더라도 한 번만 더 얘기를 해보자고 다가가는 것도 좋은 방법입니다. 

 

자신이 회피형이라면 어떻게 고칠 수 있을 까요?

회피형이 자신의 방어기제이고 성향 중에 하나이기 때문에 사실 나쁜 것은 아닙니다.

하지만 회피적인 성향이 너무 심하면 연애 상황에서 갈등을 해결하기 쉽지 않습니다.

이러한 성향을 완화하고 조절하는 방법은 무엇일까요?

 

회피적인 성향을 완화하는 방법

1. 자신이 왜 회피적인지, 어떤 상황에서 그런 반응을 하는지 파악해보고 자신을 이해하는 것입니다.
2. 자신의 의견을 표현하고 갈등 상황을 다루는 방법을 생각해보면서 적극적으로 대응할 수 있는 연습을 합니다.
3. 새로운 상황에 대한 불안감을 줄이기 위해 새로운 경험에 도전합니다. 새로운 사람들을 만나고, 새로운 활동을 시도하는 것은 자신의 한계를 넘어서는 좋은 도전이 될 것입니다.
4. 상대방과의 관계도 중요하지만 자신의 개인적인 공간, 시간도 중요합니다. 자신에게 집중하고 혼자 휴식할 수 있는 공간에서 시간을 보내는 것은 생각을 정리할 수 있고 불안감을 줄이며 다시 도전할 수 있는 힘을 채울 수 있습니다.