짜증1 몸이 피곤하면 짜증이 나는 이유 몸이 피곤하면 짜증이 나는 이유 1. 피로하면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 증가할 수 있다. 2. 뇌의 작동이 둔화돼서 인지 기능이 감소하고 여러 가지 일에 대한 인내력이 떨어질 수 있다. 3. 몸 피로해서 불편하고 그게 짜증을 느끼게 한다. 4. 일상적인 스트레스에 대한 인내력이 떨어진다. 코르티솔은 강심장성 스테로이드 호르몬 중 하나로, 부신의 자극에 의해 분비되는 호르몬이다. 주요 역할은 혈당을 증가시키고 면역 시스템 활동 억제, 염증 반응 억제, 에너지 공급 유지, 혈압 상승, 심장 박동수 증가시킴 등으로 스트레스에 대응하는 데 도움을 주는데 과도한 스트레스 상황에서 지속적으로 높은 수준의 분비는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 혈압을 높이며, 심장 박동수를 증가시키는 게 왜 스트레스에 대.. 2023. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
