잠 깨는 법1 낮잠을 안 자는 방법 안녕하세요? 2025년입니다~! 다들 새해 복 많이 받으세요~~ 저는 오늘부터 갓생을 살려고 하는 전데요. 아침 운동을 하고 아침을 먹고 나니까 너무 졸리더라고요.그래서 그냥 잤어요. 15분만 자려고 했는데 중간에 알람을 끄고 자서 무려 2시간이나 순삭이 되어버렸어요. 오늘은 바로 낮잠을 안 자는 방법에 대해 알아보겠습니다!(단, 밤에 잠을 충분히 잔 경우를 가정합니다~) 1. 불편하게 잠깐 잔다. 첫 번째는 불편하게 자는 방법이 있습니다. 예를 들어 책상에서 엎드려서 자는 방법이 있습니다. 집에 침대가 있어서 유혹을 당연히 뿌리치기 힘들기 때문에 카페에 가거나 거실 식탁으로 나가세요. 딱 책상만 있는 곳으로요. 그리고 엎드려서 잡니다. 그럼 조금만 잘 확률이 높습니다. 2. coffee를 마신다.커.. 2025. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
