사소한것에 예민한 이유1 사소한 걸로 기분이 안 좋은 이유와 해결 방법 안녕하세요 가끔 사소한 일로 기분이 쉽게 나빠질 때가 있는데요. 내가 예민한 건지 그게 사소한 일이 아닌 건지 헷갈리기도 하고 무엇을 어떻게 해결해야 하는지 고민이 되죠. 우선 사소한 일에 기분이 쉽게 나빠지는 이유를 살펴보겠습니다. 다음 중 해당 사항이 있는지 확인해 보세요. 1. 남이 나를 소중히 대하지 않는다는 느낌이 들어서 사소한 일로도 이런 감정을 느낀다면 그것은 자기애가 충족되지 않아서일 가능성이 있다고 해요. 자기애가 충족되지 않은 사람은 타인과의 관계에서 이를 채우려고 하고 이런 느낌이 더욱 강하게 든다는 것입니다. 2. 자기 방어 상처 입지 않도록 자신을 지키기 위해서 화난 상태를 알리려고 하는 것입니다. 3. 어려운 일을 무리해서 하거나, 하는 일이 제대로 되지 않아서 어려운 일을 해결.. 2023. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
